2018/11/01 昼は暖かくても朝晩寒い
季節 11月に入って寒い
季節の変わり目は体調を崩しやすい。特に冷えは体にこたえるので手足を暖かく、と思うのだけれど靴下を履くとすぐに脱ぎたくなる。蒸れる感じが嫌なのかな。
日常 薄切り肉でビーフシチューを作った
起床 睡眠時間 5:45
朝食 ハムチーズトースト
ビタミン剤昼食 鶏肉と枝豆のピリ辛炒め
夕食 ビーフシチュー
間食 MOW ソルティーバターキャラメル
Two Kinds of Truth
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2018/10/31 ノンストップライティングをしよう
健康 睡眠不足は頭痛の元
休みで出かける予定もなかったので一日寝てしまった。人間こんなに寝られるものだなと一人で感心した。やりたかったことはあったはずだけど寝てよかったことは、薬を飲まずに頭痛が収まったこと。睡眠不足がたまっていたのかな。
習慣 疲れて途切れさせた
毎日読書が途切れたのは残念だけど、またがんばろう。書くこともしんどくなってるけれど、ノンストップライティングでエンジンをかけなおそう。
アイデア大全をめくりながら、立て直し。
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日常 食べるのも忘れがち
起床 睡眠時間 5:15
朝食 博多明太チーズパン
ビタミン剤昼食 おでん
夕食 親子丼
2018/10/30 そろそろおでんの季節
食 食べ続けられるもの
気が付けばおでん。何食続けてでも食べられる。カレーやシチューではこうならない。かろうじて豚汁ならいけるかも。いや、豚汁も重い。汁が濁っているのはだめだ。でも、かす汁はおでんの次に好きだから、肉の脂肪分がだめなのか。
日常 またおでんばかり食べ続ける日々が始まる
起床 睡眠時間 5:30朝食 ハムチーズトーストビタミン剤昼食 おでんTwo Kinds of Truth夕食 おでん間食 パナップ グレープパフェ
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2018/10/29 インフルエンザ予防接種
健康 インフルエンザが流行する前に
早めにワクチンを打っておこうと今日済ませたが、ワクチンの効き目は半年くらいと聞いたことがあるので、来年の4月5月には用心しなければならない。そういえば、入学式をインフルエンザで休んだ子どもや、4月に小学校が学級閉鎖になったり、4月にインフルのプチ流行があるのは、ワクチンの免疫がきれるということかもしれない。
日常 目が渇き気味
起床 睡眠時間 5:30
朝食 キャベツメンチカツパン
ビタミン剤インフルエンザ予防接種
昼食 かやくご飯弁当
間食 ジューシーピザパン
夕食 豆腐の豚肉巻き
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2018/10/28 お金の使い方
家計 出費の傾向
生活にかかるお金で節約できそうなものは食費なのだが、これは自分一人ではどうにもならないものである。家族がいると。健康のために考えて食材を買うと結構高くつくのが悩ましい。
日常 寒くなると鍋料理
起床 睡眠時間 4:45
朝食 フレンチトースト
ビタミン剤昼食 点心鍋
夕食 点心鍋
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2018/10/27 スケートカナダが見たかったのに
野球 日本シリーズ第1戦が引き分けだった
どうしてプロ野球は試合時間が長いのだろう。テレビで、野球中継の後の番組を見たいのにずっと待たされる。
日常 ハロウィンパッケージのお菓子を買い込んだ
起床 睡眠時間 6:00
朝食 チーズトースト
ビタミン剤昼食 肉シュウマイ
間食 あんドーナツ
夕食 鴨鍋
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2018/10/26 テレビドラマの中の居場所
テレビ ドラマ『昭和元禄落語心中』第3回
山崎育三郎の華を活かした初太郎はずっと見ていたい。けれども、物語の中のわずかな期間に現れて生き急ぐ哀しみが、その存在からあふれ出ている。
「人のために落語をやる」ことで初太郎は自分の居場所を作った。
山崎育三郎のテレビドラマでの居場所はどこだろうか。
日常 寒くなって肌荒れが気になる
起床 睡眠時間 5:45
朝食 卵トースト
ビタミン剤間食 マルセイバターサンド
昼食 チーズハンバーグ
Two Kinds of Truth
夕食 鶏そぼろ肉豆腐
間食 パナップ つぶつぶいちごパフェ
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