台湾旅行
久しぶりの海外旅行。初めての台湾。
ここまで何も用意ができていないのも初めてだ。
異文化体験をして気分転換、が一番の目的なので、それでいいと思っている。
写真は色々撮りたいな^_^
SMAPといえば森くんだった
乾燥肌
夏は肌が乾燥する。
湿度が高いのに、不思議だったけど、汗をかくからね。
身体から水分が奪われてしまう。
肌のためにも、今日もがんばって水分補給!
朝から暑い
朝、起きて窓を開けても風は入らない。
エアコンのスイッチを入れないと着替えるのにも汗をかく(笑)
足元の冷えが嫌でエアコンは避けたいのだけど。
朝できること
とにかく夜は寝落ちするので、朝から動き出す方が上手く進む。
頭を使う仕事、読書、メールは朝。
料理も朝ごはんつくりながら、夕ごはんの段取りを考える。
家族が起きるまでは私の時間。
対立を恐れない
もし相手と意見が違って言い争いになっても、それで人間関係が悪くなるわけではない。
コミュニケーションを上手く取るために、相手の言うことを立ててばかりだと欲求不満がたまってしまう。
自分も相手も大事にするためには、意見の対立を尊重し、黒白ではないグレーの結論を探す練習が必要だ。
それは子どものころから家庭や学校でトレーニングすると、大人になったときに楽になるだろう。