2018/08/25
起床 睡眠時間 6:00
朝食 ハムトースト
昼食 塩さば
夕食 カレーライス
間食 牧場しぼり エスプレッソ&バニラ
The Crossing
The Crossing (A Harry Bosch Novel Book 18) (English Edition)
- 作者: Michael Connelly
- 出版社/メーカー: Little, Brown and Company
- 発売日: 2015/11/03
- メディア: Kindle版
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2018/08/24
起床 睡眠時間 6:00
朝食 ハムトースト
昼食 塩さば
夕食 カレーライス
間食 牧場しぼり エスプレッソ&バニラ
The Crossing
The Crossing (A Harry Bosch Novel Book 18) (English Edition)
- 作者: Michael Connelly
- 出版社/メーカー: Little, Brown and Company
- 発売日: 2015/11/03
- メディア: Kindle版
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2018/08/23
起床 睡眠時間 4:45
朝食 トースト
昼食 ミックスビーンズサラダ
The Crossing
夕食 鶏のから揚げ
The Crossing (A Harry Bosch Novel Book 18) (English Edition)
- 作者: Michael Connelly
- 出版社/メーカー: Little, Brown and Company
- 発売日: 2015/11/03
- メディア: Kindle版
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2018/08/22
起床 睡眠時間 4:45
朝食 トースト
昼食 塩さば
間食 チョコバナナデニッシュ
夕食 ローストビーフ丼
The Crossing
The Crossing (A Harry Bosch Novel Book 18) (English Edition)
- 作者: Michael Connelly
- 出版社/メーカー: Little, Brown and Company
- 発売日: 2015/11/03
- メディア: Kindle版
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2018/08/21
起床 睡眠時間 5:45
朝食 トースト
昼食 ざるそば
ロキソニン 1錠
夕食 ざるそば
間食 MOW ソルティーバターキャラメル
The Crossing (A Harry Bosch Novel Book 18) (English Edition)
- 作者: Michael Connelly
- 出版社/メーカー: Little, Brown and Company
- 発売日: 2015/11/03
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2018/08/20
起床 睡眠時間 6:00
朝食 おにぎり
間食 マルセイバターサンド
昼食 鮭のごまみそ焼き
間食 いちじく
夕食 おからサラダ
The Crossing
間食 MOW ソルティーバターキャラメル
The Crossing (A Harry Bosch Novel Book 18) (English Edition)
- 作者: Michael Connelly
- 出版社/メーカー: Little, Brown and Company
- 発売日: 2015/11/03
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2018/08/19
起床 睡眠時間 5:00
朝食 フレンチトースト
昼食 鶏肉の塩焼き
夕食 蒸し餃子
The Crossing
The Crossing (A Harry Bosch Novel Book 18) (English Edition)
- 作者: Michael Connelly
- 出版社/メーカー: Little, Brown and Company
- 発売日: 2015/11/03
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