季節 11月に入って寒い 季節の変わり目は体調を崩しやすい。特に冷えは体にこたえるので手足を暖かく、と思うのだけれど靴下を履くとすぐに脱ぎたくなる。蒸れる感じが嫌なのかな。 日常 薄切り肉でビーフシチューを作った 起床 睡眠時間 5:45 朝食 ハムチー…