2014-06-30 豆腐を食べよう 暑くなると食欲も落ちるので、そうめんとか冷やしそばとか、炭水化物ばかり食べてしまう。野菜は好きなのでよく食べるからあまり気にしていない。減るのは肉。肉は食べた後に疲れてしまうので、キツイ。タンパク質をとるなら、豆腐という方法もあります。今日は、肉豆腐。