日常 起床 睡眠時間 6:00 朝食 トーストビタミン剤 昼食 和風きのこスパゲティ ロキソニン1錠 The Wrong Side of Goodbye 夕食 ソーセージ間食 チョコモナカ The Wrong Side of Goodbye (A Harry Bosch Novel Book 19) (English Edition) 作者: Michael Conn…

日常 起床 睡眠時間 5:30 朝食 チーズトーストビタミン剤 昼食 れんこんのカレーそぼろ炒め 夕食 そうめん 間食 チェリオ ホットケーキ味 The Wrong Side of Goodbye The Wrong Side of Goodbye (A Harry Bosch Novel Book 19) (English Edition) 作者: Mich…

日常 起床 睡眠時間 5:45 朝食 フレンチトーストビタミン剤 昼食 ベーコンドリア 間食 やわもち つぶあんミルク 間食 チュロス 夕食 豚肉とさつまいもの煮物 The Wrong Side of Goodbye The Wrong Side of Goodbye (A Harry Bosch Novel Book 19) (English E…