2018/11/13 11月の半ばで連ドラは折り返し点

テレビ　ドラマ『中学聖日記』は高校生編

前回から3年たって、岡田健史くんは高校生に見えるけど他の子たちは中学生に見えてしまう。

日常　最近ハーゲンダッツでも物足りない

起床 睡眠時間 5:45

朝食 トースト
ビタミン剤

間食 ベルギーワッフル

昼食 かやくご飯弁当

Two Kinds of Truth

夕食 豚肉と白菜の中華煮

間食 ハーゲンダッツ クリスピーサンド マスカルポーネ&ベリー

Two Kinds of Truth (A Harry Bosch Novel Book 20) (English Edition)

2018/11/12 仕事が休みでも仕事はある

仕事　休みの日にできること

休みでも家事に専念できるわけでなく、いつも次にすることを考えている。仕事とプライベートの境目はシームレス。

日常　間食にチップスターを食べると体重が増える

起床 睡眠時間 5:30

朝食 トースト
ビタミン剤

昼食 アジの開き

間食 チップスター チェダーチーズ

夕食 鴨鍋

間食 牧場しぼり つぶつぶいちご

Two Kinds of Truth

Two Kinds of Truth (A Harry Bosch Novel Book 20) (English Edition)

2018/11/11 夜は少し寒かった

外出　久しぶりの実家

色々と取ってきたいものがあったけど、家探しする気にはなれず。少しずつ片づけていきたい。

日常 鶏肉が続いてる

起床 睡眠時間 4:15

朝食 フレンチトースト
ビタミン剤

昼食 鶏のから揚げ

夕食 チキン南蛮 

Two Kinds of Truth

Two Kinds of Truth (A Harry Bosch Novel Book 20) (English Edition)

2018/11/10 食事のとり方

食事　遅い時間はあっさり目に

なるべく野菜を中心に、肉や脂分は昼ご飯でとるほうが夜よく眠れる感じがする。夕食は一切肉なしの日もあるけど、お腹はすかないから合ってるのかな。

日常　アクマのチキラー玉子入れなくても辛くなかった

起床 睡眠時間 5:45

朝食 トースト
ビタミン剤

昼食 チキンラーメン アクマのチキラー

夕食 キャベツとミニトマトの塩煮

間食 牧場しぼり 生キャラメル&バニラ

Two Kinds of Truth

Two Kinds of Truth (A Harry Bosch Novel Book 20) (English Edition)

2018/11/09 『昭和元禄落語心中』を見ると胸いっぱい

テレビ　ドラマ『昭和元禄落語心中』

これを見るとその日はずっと余韻に浸ってしまう。山崎育三郎さん演じる助六（初太郎）が好きなんだけれど、それは岡田将生さん演じる菊比古の視点になってみてしまうからで、菊比古が助六を思い、そして助六を通して落語に恋い焦がれているからだと思う。

日常　鍋から雑炊コース

起床 睡眠時間 5:30

朝食 トースト
ビタミン剤

昼食 鴨鍋

Two Kinds of Truth

夕食 卵雑炊

Two Kinds of Truth (A Harry Bosch Novel Book 20) (English Edition)

2018/11/08 木曜日はテレビ何を見よう

テレビ　VS嵐もぐるナイもなかった

あまり特番は見ないので、レギュラー番組がなかったらそのまま何も見なかったりする

日常　お腹がすいてトーストを食べてしまった

起床 睡眠時間 5:45

朝食 トースト
ビタミン剤

昼食 おぼろずし

Two Kinds of Truth

間食 チーズトースト

夕食 ポテトグラタン

Two Kinds of Truth (A Harry Bosch Novel Book 20) (English Edition)

2018/11/07 乾燥注意報

気候　暖かい日が続く

ぽかぽか陽気だけど空気は相当乾燥しているので、手や足がひび割れてくる。ハンドクリームを手だけでなく足にも塗っているから、そろそろボディクリームを買わなければ。

日常 牧場しぼりラムレーズンが甘い香りに包まれてとてもおいしい

起床 睡眠時間 5:30

朝食 トースト
ビタミン剤

昼食 ローストビーフ丼

間食 牧場しぼり ラムレーズン

夕食 カニかま雑炊

Two Kinds of Truth

Two Kinds of Truth (A Harry Bosch Novel Book 20) (English Edition)