放浪記

思考の放浪を記録するために書いてます。リアルでは放浪しません。

2018/10/25 インフルエンザワクチン予約

健康管理は計画的に

今日は時間ができたので、インフルエンザワクチンの予約に行った。私の通う医院は電話予約不可なので、このことだけのために行かなきゃならない。

学校や仕事の後にクリニックに行くならどうしても夕方になるけど、夕方の予約が最短で1か月後になるという…予防接種を受けるには年間行事として予約から計画たてておかないと、タイミングを逃して受けられないことになる。

 

日常 お好み焼き風トーストは満腹感ある

起床 睡眠時間 5:00

朝食 お好み焼き風トースト
ビタミン剤

昼食 子持ちししゃも

間食 シロノワールアイスバー

Two Kinds of Truth

間食 マルセイバターサンド

 

夕食 鶏肉と白菜のクリーム煮

 

 

 

Two Kinds of Truth (A Harry Bosch Novel Book 20) (English Edition)

Two Kinds of Truth (A Harry Bosch Novel Book 20) (English Edition)