日記を書くこと

とりあえず、メモ好き記録好きである。

アナログでは「ほぼ日手帳」に起床時刻、睡眠時間、食事の内容、お通じを毎日記録。

同じ内容をデジタルでは「Evernote」に記録。

読書は本のタイトルと簡単な内容をメモ。

以下　「Evernote」より

起床 睡眠時間 5:45

朝食 トースト
ビタミン剤

昼食 親子丼

The Burning Room

夕食 なすと牛肉のカレーしょうゆ煮

日記というより業務日誌だが、書いておくと後で役に立つ.。

The Burning Room (Harry Bosch)

 本は毎日少しずつ読み進めるので、前日までの内容を忘れないために必ずメモを取る。