ビタミンE

血行を良くしようと、ビタミン剤をBコンプレックスからEに変えた。

夏になって気温が上がっても、毎年、足の冷えに悩まされているから、早目にビタミン剤を変えて対策をとることにしたのだけれど。

どうも私はビタミンEと相性が悪くて、効いてはいるみたいだが、生理の出血量が多くなったり、お腹を下したりする…>_<…

今日も確かに下痢気味。

今日、作った料理

• ほうれん草のサワークリーム和え

今日、読んでいる本

• Chinese Cinderella