2018/11/10 食事のとり方
食事 遅い時間はあっさり目に
なるべく野菜を中心に、肉や脂分は昼ご飯でとるほうが夜よく眠れる感じがする。夕食は一切肉なしの日もあるけど、お腹はすかないから合ってるのかな。
日常 アクマのチキラー玉子入れなくても辛くなかった
起床 睡眠時間 5:45
朝食 トースト
ビタミン剤昼食 チキンラーメン アクマのチキラー
夕食 キャベツとミニトマトの塩煮
間食 牧場しぼり 生キャラメル&バニラ
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2018/11/09 『昭和元禄落語心中』を見ると胸いっぱい
テレビ ドラマ『昭和元禄落語心中』
これを見るとその日はずっと余韻に浸ってしまう。山崎育三郎さん演じる助六（初太郎）が好きなんだけれど、それは岡田将生さん演じる菊比古の視点になってみてしまうからで、菊比古が助六を思い、そして助六を通して落語に恋い焦がれているからだと思う。
日常 鍋から雑炊コース
起床 睡眠時間 5:30
朝食 トースト
ビタミン剤昼食 鴨鍋
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夕食 卵雑炊
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2018/11/08 木曜日はテレビ何を見よう
テレビ VS嵐もぐるナイもなかった
あまり特番は見ないので、レギュラー番組がなかったらそのまま何も見なかったりする
日常 お腹がすいてトーストを食べてしまった
起床 睡眠時間 5:45
朝食 トースト
ビタミン剤昼食 おぼろずし
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間食 チーズトースト
夕食 ポテトグラタン
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2018/11/07 乾燥注意報
気候 暖かい日が続く
ぽかぽか陽気だけど空気は相当乾燥しているので、手や足がひび割れてくる。ハンドクリームを手だけでなく足にも塗っているから、そろそろボディクリームを買わなければ。
日常 牧場しぼりラムレーズンが甘い香りに包まれてとてもおいしい
起床 睡眠時間 5:30
朝食 トースト
ビタミン剤昼食 ローストビーフ丼
間食 牧場しぼり ラムレーズン
夕食 カニかま雑炊
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2018/11/06 中学聖日記がおもしろい
テレビ ドラマ『中学聖日記』
始まる前は、中学生から見たら教師っておばさんでしょ、気持ち悪い、と見る気がしなかったけれど、画面のきれいさにひかれて見始めたらストーリーにもはまった。
これは絵空事の美しさの中で表す象徴的な心情がちりばめられていて、神話のようだ。
だれも幸せにならない恋こそ普遍的なドラマになる。
日常 仕事が忙しく寝不足
起床 睡眠時間 5:00
朝食 お好み焼き風トースト
ビタミン剤昼食 チキンラーメン アクマのチキラー
間食 ジャイアントコーン 大人のいちご
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夕食 マカロニトマト
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2018/11/05 外出先で
予定 思い出すと早々に帰宅
外出したらあれもこれもついでにすまそうと頭の中で計算する。そういうときに限って明日締切の幼児を思い出して、早々に戻ることになるのは残念。
日常 間食が量多すぎ
起床 睡眠時間 5:15
朝食 チーズトースト
ビタミン剤昼食 カレードリア
間食 ホットケーキサンド メープル&マーガリン
夕食 ポークチャップ
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2018/11/04 肉だんご
料理 揚げ物はめったにしない
でも、肉だんごは豚ミンチを丸めて油で揚げた。お惣菜で売っている肉だんごがどうしても固く思えるので、家で作ると自分の口に合う。つなぎにパン粉は入れず、玉ねぎすりおろしと片栗粉だけ。甘酢あんはもう少し固いほうがよかったかな。
日常 キャラメルフレーバーにそろそろ飽きてきた
起床 睡眠時間 5:15
朝食 フレンチトースト
ビタミン剤昼食 たらのレンジ蒸し
間食 板チョコアイス 塩キャラメル
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夕食 肉だんごの甘酢あんかけ
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